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能不能吃喜瓜

喜瓜的功效和作用

喜瓜即为丝瓜,是我们常见的蔬菜品种。喜瓜是一种夏季蔬菜,所含各类营养在瓜类食物中较高,尤其是其中所含的皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等有一定的特殊作用。喜瓜可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁吃,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。

孕妇能不能吃喜瓜
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喜瓜是家常蔬菜,不仅含有丰富维生素和钙质,还有通经络、行血脉、通利肠胃、润肌美容等功效,孕妇适当吃喜瓜对自身和胎儿都有好处。
同类吃的食物:

产妇能不能吃喜瓜
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爱玛家首席营养师

喜瓜具有很高的食疗价值,它不仅营养丰富,还具有祛风化痰、凉血解毒、通经络、利血脉的功效,产妇吃喜瓜也有利于产后恢复哦。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃喜瓜
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喜瓜有通乳的作用,哺乳期产妇吃喜瓜可以催奶,为宝宝提供更充足的奶水,为宝宝的身体发育提供保障。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃喜瓜
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添加了辅食后的宝宝适当吃喜瓜有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰的作用,同时还能摄取其中丰富的维生素和钙磷等营养元素,促进身体发育。
同类吃的食物:

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