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能不能吃咸鸭蛋

咸鸭蛋的功效和作用

咸鸭蛋以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋,营养丰富,富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁、各种微量元素、维生素等,易被人体吸收,咸味适中,老少皆宜。最值得一提的便是矿物质的保存,鸭蛋中所含有的矿物质在腌制的过程中并不会遭到损害,同时还能让让钙在腌制的过程中得到很大的提高,由鲜蛋每百克含55毫克,上升为512毫克。

孕妇能不能吃咸鸭蛋
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孕妇体内雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的作用,食用咸鸭蛋会使盐的摄入量远远超过机体需要量,导致孕妇高度水肿,会使体内有效血液循环量剧减,供给胎儿的血液减少,会造成胎儿在子宫内缺氧,影响生长发育;又由于胎盘缺血,也易触发妊娠高血压综合征发生,所以怀孕期间还是少吃为宜。
同类吃的食物:

产妇能不能吃咸鸭蛋
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爱玛家首席营养师

腌制品食用过多可致癌,还是少食为好。一只咸蛋所含的盐已超过产妇一天的需要量,加之除咸蛋外,孕妇每天还要食用含盐食物,这样便使盐的摄入量远远超过机体需要量。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃咸鸭蛋
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腌制品尽量还是少吃的,因为咸鸭蛋里面盐分太多,妈妈吃了会导致母乳盐含量过高,宝宝吃了会增加肾脏负担的。

婴儿能不能吃咸鸭蛋
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咸鸭蛋是营养价值较高的一种食物,它里面富含蛋白质以及人体所需的各种氨基酸,还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素,但是婴儿尽量少吃,太咸的食物会增加孩子的肾脏负担。
同类吃的食物:

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