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  能不能吃白果

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能不能吃白果

白果的功效和作用

白果别称:银杏、公孙树子、鸭脚树子。白果银杏的种子。银杏原产于中国,现在全世界都能看到它的身影,它的种子——白果,在诸多干果中,其经济价值排名第三,主要体现在食用和药用价值。白果除含有蛋白质、 脂肪、糖类之外,其它微量元素也很丰富:维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等。

孕妇能不能吃白果
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爱玛家首席营养师

孕妈看过来,想吃白果行不通!白果属于药材类,有小毒,生食或炒食都非常容易引起腹泻。孕妈妈需要谨记,是药三分毒,因此出于安全考虑,建议准妈妈不要吃白果。
同类吃的食物:

产妇能不能吃白果
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爱玛家首席营养师

生完宝宝的妈妈们,如果你们想吃白果,那就要小心了。白果有小毒,生食、炒食、过食都容易引起腹泄。产妇最好少吃,如果确实很想吃,最好将其煮熟后再食用,能够减少白果中毒。

哺乳期能不能吃白果
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在给宝宝哺乳的时候,嘴馋想吃白果?不行!白果归根到底是一种药品,所谓“是药三分毒”,哺乳妈妈一定要避免食用,因为毒性是会通过母乳喂养传给宝宝的,最好还是别吃的好!
同类吃的食物:

婴儿能不能吃白果
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爱玛家首席营养师

白果含有白果酸、氢化白果二酸及白果醇等有毒物质,成人吃生白果一次超过10颗,就可能中毒死亡,更何况是宝宝?就对了!所以作为家长的不能因为白果好吃,就给宝宝吃,这样的做法是要苛责的。
同类吃的食物:

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