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能不能吃猪肝

猪肝的功效和作用

猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官,各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农药等,都会聚集在肝脏中,并被它解毒、排泄。猪肝可以调节和改善贫血病人造血系统的生理机能,是最佳的补血食品;能保护眼睛维持正常视力,防止眼疲劳;增强人体免疫力,抗衰老,抑制肿瘤细胞的产生。

孕妇能不能吃猪肝
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猪肝中含有胎宝宝眼部发育所需的维生素A,但猪肝中有较多胆固醇,建议准妈妈食用猪肝时要坚持少量多次的原则,每周吃1到2次,一次的摄入量越大,吸收率越低,烹饪前需洗净,减少毒素残留。例如,可以食用杜仲猪肝汤,其可缓解腰膝乏力,还有安胎的作用。
同类吃的食物:

产妇能不能吃猪肝
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猪肝含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一,另外,产妇食用猪肝的话,还对排恶露有帮助。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃猪肝
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猪肝中含有铁元素,哺乳期妈妈是可以吃,但是不要吃的太多而且要洗净。

婴儿能不能吃猪肝
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猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,另外还富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。
同类吃的食物:

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