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能不能吃团鱼

团鱼的功效和作用

团鱼即甲鱼,这是一种高档水产品,深受人们欢迎和喜爱。甲鱼味道鲜美、高蛋白、低脂肪,含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素A、B1、B2等。甲鱼与鸡、鹿、牛、猪、鱼5种肉合成“美食五味肉”,而大家需要注意的是,甲鱼不能与鸡蛋、兔、猪、鸡、鸭肉以及苋菜等同食,否则无益。

孕妇能不能吃团鱼
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爱玛家首席营养师

团鱼性味咸寒,它虽然有很好的通血络、散瘀块作用,但容易造成孕妇流产,所以女性怀孕期间是要避免食用团鱼的。
同类吃的食物:

产妇能不能吃团鱼
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爱玛家首席营养师

团鱼有较好的净血作用,可降低血胆固醇,产妇少量食用可以帮助身体补充营养,但团鱼性寒,吃多了容易造成体寒,对身体康复不利。

哺乳期能不能吃团鱼
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爱玛家首席营养师

团鱼是大补之物,含有极其丰富的蛋白质、矿物质等,对于哺乳期产妇是很适合的,但甲鱼吃多了易上火,团鱼肉质较硬,吃多也不易消化,所以哺乳期产妇应该适量食用,不可多食。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃团鱼
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爱玛家首席营养师

团鱼虽然营养丰富,但肉质较硬,尤其是边缘肉裙部分还含有动物胶质,宝宝吃后不易消化吸收,建议少吃或别吃。
同类吃的食物:

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