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能不能吃兔肉

兔肉的功效和作用

兔肉含有丰富的卵磷脂,是儿童、少年、青年大脑和其他器官发育不可缺少的物质,有健益智的功效。兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法

孕妇能不能吃兔肉
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兔肉中的钙含量是猪、牛、羊肉的2~3倍,有利于儿童骨骼发育,因此,兔肉是儿童、准妈妈、产妇、老年人及病人的天然补钙营养佳品。
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产妇能不能吃兔肉
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兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%),食后极易被消化吸收,这是其他肉类所没有的,且蛋白质含量高,是适合消化不良的产妇食用的肉类。

哺乳期能不能吃兔肉
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蛋白质和钙质含量高,能有效提高奶水质量。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃兔肉
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3岁以下宝宝不适合食用。兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效。
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