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能不能吃功能性饮料

功能性饮料的功效和作用

功能性饮料是一种通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例,适合特殊人群饮用的饮品。它含有钾、钠、钙、镁等电解质,成分与人体体液相似,饮用后更能迅速被身体吸收,及时补充人体因大量运动出汗所损失的水分和电解质(盐分),使体液达到平衡状态。

孕妇能不能吃功能性饮料
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爱玛家首席营养师

孕妇不能喝功能性饮料,绝大部分功能性饮料的配方里含有牛磺酸及咖啡因,会严重影响胎宝宝的神经系统发育,不利于胎宝宝的健康成长。
同类吃的食物:

产妇能不能吃功能性饮料
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爱玛家首席营养师

产后妈妈身体虚弱,急需补充营养。功能性饮料中含有大量牛磺酸、咖啡因等物质,不利于产后妈妈的身体恢复,还会影响产后妈妈的乳汁分泌。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃功能性饮料
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爱玛家首席营养师

功能性饮料中的咖啡因会通过妈妈的血液循环进入到乳汁中,被宝宝吸收后,不利于宝宝的神经系统发育。建议哺乳期妈妈多食用富含蛋白质和维生素的肉、蛋、奶类食品和新鲜的水果、蔬菜等。

婴儿能不能吃功能性饮料
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爱玛家首席营养师

功能性饮料多多少少会含有一些刺激,虽然味道很好,但营养较少,对孩子的身体发育不利,尤其是骨骼的发育。所以尽量不要给婴儿吃。
同类吃的食物:

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