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能不能吃燕菜

燕菜的功效和作用

燕菜即燕窝,还有别名燕根、燕蔬菜。说到燕窝,现在不断有声音认为燕窝其实并无营养,而实际上,燕窝是属于营养价值较高的保健食品,男人女人都可以吃。燕窝中含有的唾液酸也称为燕窝酸,能增强免疫力,它对皮肤活细胞有修复作用,能够滋养真皮层,中医还认为燕窝养阴润燥、益气补中,对体质虚弱,营养不良者尤为合适。

孕妇能不能吃燕菜
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爱玛家首席营养师

燕窝有很好的安胎、补胎之效,可帮助孕妇调养身体,增强免疫能力,从而促进宝宝的发育。
同类吃的食物:

产妇能不能吃燕菜
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爱玛家首席营养师

燕窝养阴润燥、益气补中,对咯血吐血、久咳痰喘,阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果,对产妇来说是大补之物,适量食用即可,不要吃太多。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃燕菜
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爱玛家首席营养师

燕窝是很好的保健食品,哺乳期产妇少量食用对身体有很好的调理作用,注意不要过量食用即可。

婴儿能不能吃燕菜
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爱玛家首席营养师

燕窝含多种氨基酸,对宝宝的身体发育有促进作用,但燕窝也是大补之物,宝宝食用要少量。
同类吃的食物:

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