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能不能吃地果

地果的功效和作用

地果是花生的别称,又叫长生果、地豆、无花果等,它的主要作用是滋养补益、延年益寿,因此被称为“素中之荤”一点不为过。地果由于脂肪、膳食纤维和蛋白质含量丰富,食用后有高饱腹感,能控制食欲,此外,地果还能稳定血糖、保持心脏健康,减少结肠癌风险,一般人群均可食用。

孕妇能不能吃地果
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吃地果可以有效治疗孕妇再生障碍性贫血,还有促进胎儿骨骼发育功效,所以地果非常适合孕妇进食。用新鲜地果叶煎水代茶饮用,还能够有效防治妊娠高血压综合症。
同类吃的食物:

产妇能不能吃地果
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产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱。因此,产妇多吃地果可以起到补血止血和调理气血的作用。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃地果
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地果有通乳的疗效,哺乳期产妇经常食地果能很好地养血通乳,尤其是产后乳汁不足的产妇,更应该多吃些。需要注意的是,对地果有急性或慢性过敏的哺乳期产妇则不宜食用。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃地果
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3岁以下的宝宝由于吞咽功能尚未发育健全,吞食整颗地果容易呛到气管,所以妈妈最好将地果粉碎或制成酱给宝宝食用,而且还应注意宝宝是否对地果过敏。
同类吃的食物:

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