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能不能吃阿胶

阿胶的功效和作用

阿胶别称:盆覆胶、驴皮胶。阿胶是驴的皮,经煎煮、浓缩制成的固体胶,有近三千年历史。阿胶一直以来就是滋补上品、补血圣药,它味甘平,对人的肺、肝、肾特别好,长期服用有补血止血、抗疲劳、滋阴润燥、提高免疫力、美白养颜、提高人体免疫力的功效,适用人群广泛。

孕妇能不能吃阿胶
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阿胶不仅能调经保胎、还能增强体质、健脑益智,准妈妈可以吃阿胶,但进补时间有讲究。建议体性偏寒的准妈妈在孕中期可以适当熬点阿胶粥、阿胶鸡蛋汤吃,具有补血安胎的效果。但阿胶不要吃得太多,一天不要超过15克。
同类吃的食物:

产妇能不能吃阿胶
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阿胶养颜、补血的效果是顶呱呱的,产妇产后流失了大量营养,可以适当煮点阿胶粥来吃。但一定要记住,最初的那10天最好先不要吃,不然会增加恶露的血量哦!还有,吃阿胶会补气补血的,一个周吃一次就够了,别太OVER!

哺乳期能不能吃阿胶
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阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等,能改善血钙平衡,促进红细胞的生成。建议在哺乳期煲汤的时候加入点阿胶,或者在炖鸡、炖鱼的时候加入,不会对宝宝产生不好的影响。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃阿胶
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宝宝太小了,最好不要吃!阿胶比较滋腻,不容易消化,建议7岁以上再吃哦,但也不要吃太多!
同类吃的食物:

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