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能不能吃芍

芍的功效和作用

芍”乍一看不知为何物,其实它是荸荠的别称!芍的外表像栗子,当然不仅是形状,连性味、成分、功用都与栗子相似,又由于它长在地里,所以还有“地栗”之称。芍中所含的磷是根茎类蔬菜中较高的,它能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处。常吃芍不仅可以促进人体代谢,还具有一定的抑菌功效。

孕妇能不能吃芍
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因为芍微寒味甘,孕妇少量食用有清热止渴、温中益气、行滞导积、消食化痰、清风解毒的功效,但过量食用会引起的脾胃虚寒,对胎儿非常不利。
同类吃的食物:

产妇能不能吃芍
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爱玛家首席营养师

产妇正处于身体恢复期,少量吃芍可以改善胃口,摄取它的丰富营养,但过量食用对身体恢复不利。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃芍
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芍是寒性食物,哺乳期少量食用可以去火清肺,防止产妇和宝宝上火,但食用过多会导致产妇脾胃虚寒,进而影响宝宝的健康。

婴儿能不能吃芍
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因为芍是寒性食物,宝宝的肠胃功能还不够健全,吃多了寒性食物会引起腹泻等不良反应。
同类吃的食物:

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