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能不能吃山里红

山里红的功效和作用

山里红其实就是山楂,它的果实是球形的,熟后深红色,表面具淡色小斑点。山里红性味甘酸、微温,有开胃消食、化滞消积、活血化瘀,收敛止痢之功效。山里红的维生素C含量非常高,尤其是钙含量,在水果中名列前茅,此外,它还含有糖、胡萝卜素蛋白质、苹果酸及各种矿物质呢,适当食用对身体很有好处。

孕妇能不能吃山里红
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因为山里红属于酸性食物,对子宫的刺激相当大,且能刺激其收缩,可能引起流产等严重后果。
同类吃的食物:

产妇能不能吃山里红
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爱玛家首席营养师

山里红有收敛止痢、活血散瘀的功效,产妇食用山里红,可帮助子宫复旧,有利于恶露排出,减轻腹痛。

哺乳期能不能吃山里红
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哺乳期最好不要吃,不利于催乳,吃酸的还容易岔奶,而且胃酸会加重,不利于消化。

婴儿能不能吃山里红
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山里红特殊的色、香、味能刺激宝宝的食欲,所以适量吃是有好处的,但宝宝不宜过多,而且最好煮粥吃。
同类吃的食物:

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