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能不能吃乌骨鸡

乌骨鸡的功效和作用

乌骨鸡即为乌鸡,它的喙、眼、脚,甚至皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏都是黑色的,但尽管“颜值不高”,营养却远远高于普通鸡,还被人们称作“名贵食疗珍禽”呢。乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中的烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠和蛋白质都远远高于普通鸡,对于对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人尤为适用。

孕妇能不能吃乌骨鸡
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乌骨鸡补血补气,对孕妇和胎儿都有好处,但乌骨鸡不能长期大量食用,不然容易摄入过多脂肪,对身体反而不利。
同类吃的食物:

产妇能不能吃乌骨鸡
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乌骨鸡含有丰富营养,产妇在产后食用可以补肝益肾、预防贫血,对身体恢复有帮助哦。

哺乳期能不能吃乌骨鸡
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乌骨鸡质营养丰富,含有氨基酸、微量元素、维生素等多种营养元素,哺乳期产妇适当食用,可以促进宝宝的身体发育。

婴儿能不能吃乌骨鸡
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宝宝在添加辅食后可以适当吃乌骨鸡,不过,宝宝最好多喝汤、少吃肉,以免引起消化不良。
同类吃的食物:

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