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能不能吃大白菜

大白菜的功效和作用

大白菜别称:白菜、胶菜、绍菜、镳菜。大白菜素有“菜中之王”之美誉,如今更成了物美价廉的代名词,此君实为居家生活所必须。其因有三,一为价廉易得,凡有菜市场处必有大白菜;二为味道鲜美,营养丰富,做法多样,可供炒、炖、腌、拌,味道可甜、可咸、可酸、可辣,能调众口.

孕妇能不能吃大白菜
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爱玛家首席营养师

准妈妈经常吃些大白菜,可以促进机体新陈代谢,对母体和胎儿都有好处。但是,在这里提醒各位妈妈们,腐烂的大白菜一定不要吃哦。
同类吃的食物:

产妇能不能吃大白菜
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爱玛家首席营养师

产妇可以吃大白菜。产妇吃大白菜时,烹调不宜用煮焯、浸烫后挤汁等方法,以避免营养素的大量损失。切大白菜时,宜顺丝切,这样大白菜易熟。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃大白菜
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哺乳期可以吃大白菜。哺乳妈妈吃大白菜时,烹调不宜用煮焯、浸烫后挤汁等方法,以避免营养素的大量损失。切大白菜时,宜顺丝切,这样大白菜易熟。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃大白菜
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爱玛家首席营养师

大白菜里营养丰富,宝宝适当食用,还是颇有好处的,但是不能多吃或单一只吃大白菜。另外,在给小一点的宝宝吃大白菜时,一定要剁碎。
同类吃的食物:

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