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能不能吃红菇

红菇的功效和作用

红菇别称:正红菇、真红菇、大红菇、红椎菌、大红菌、大朱菇。红菇是闽西、北传统土峙产。红菇的味道鲜美而清甜,营养丰富,并有去污、生新、补血等功效。食用时,通常作蒸、炖、炒、烩均可,如与鸡、鸭等各种肉类同烹则味道更佳,实为家备和宴席之珍品,素以醇厚鲜美,清香爽口,汤色清红而著称。

孕妇能不能吃红菇
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红菇可祛准妈妈水肿。准妈妈一般在怀孕六到九个月,脚会有不同程度的水肿出现,如果吃些红菇猪骨头汤,这种现象便不会出现。妇女在怀孕期间常吃红菇鸡汤,可使婴儿日后肤色红嫩,体格健壮。
同类吃的食物:

产妇能不能吃红菇
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爱玛家首席营养师

红菇含有多种人体所需氨基酸,非常适合产妇食用。产妇生产过程中失血多,生产后身体虚弱,多吃红菇鸡汤是快速补血恢复身体的最好办法。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃红菇
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红菇含有多种人体所需氨基酸,非常适合哺乳妈妈吃。红菇可蒸、炖、炒、烩,如与鸡、鸭等各种肉类同烹则味道更佳。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃红菇
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婴儿吃红菇可以预防佝偻病,但婴儿吃的红菇一定要剁碎,否则不易于消化。
同类吃的食物:

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