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能不能吃斑鸠

斑鸠的功效和作用

斑鸠别称：锦鸠，鹁鸠，祝鸠，斑佳。 斑鸠体型似鸽，大小及羽毛色形因种类而异。在我国，分布较广的有棕背斑鸠，亦称金背斑鸠或山斑鸠。背羽为淡褐色，而羽缘微带棕色；两胁、腋羽及尾下复羽均为灰蓝色，栖息于平原和山地的林间。斑鸠肉质细嫩，滋味鲜美。功效：益气，明目，强筋骨。

孕妇能不能吃斑鸠
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斑鸠益气、明目、强筋骨、治虚损，食用注意口味清淡，不要暴饮暴食，以免增加胃肠负担。但因斑鸠是野生动物，食品安全不能保证。
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产妇能不能吃斑鸠
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爱玛家首席营养师

斑鸠肉含蛋白质最丰富，而脂肪含量极低，消化吸收率高达95%以上。与鸡、鱼、牛、羊肉相比，斑鸠肉所含的维A、维B1、维B2、维E及造血用的微量元素也很丰富。对手术后产妇及贫血者具有大补功能，但是斑鸠是野生动物，食品安全不能保证。
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