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能不能吃西洋菜

西洋菜的功效和作用

西洋菜是一种由葡萄牙引进的蔬菜,上世纪的葡萄牙被称作西洋,“西洋菜”由此而得名。西洋菜的营养物质比较全面,维生素、矿物质及微量元素含量均比较高。食用方面,西洋菜可作沙拉生吃,作火锅和盘菜的配料,作汤粉和面条的菜料、汤料;药用方面,西洋菜可以治肺燥咳嗽、咽干口燥、肠燥便秘等,所以大家平时不妨多吃。

孕妇能不能吃西洋菜
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因为西洋菜是寒凉性食物,并且有通经的作用,孕妇食用可能导致流产。
同类吃的食物:

产妇能不能吃西洋菜
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爱玛家首席营养师

西洋菜虽然清香爽口、营养丰富,但毕竟性寒,吃多了对产妇身体不利,所以最好少吃。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃西洋菜
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爱玛家首席营养师

西洋菜属于寒凉蔬菜,它具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效,哺乳期不宜多吃。

婴儿能不能吃西洋菜
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西洋菜是益脑健身的保健蔬菜,它清燥润肺、化痰止咳、利尿,所以如果宝宝添加了辅食,是可以适当吃些西洋菜的。
同类吃的食物:

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