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能不能吃金针菜

金针菜的功效和作用

金针菜就是黄花菜,柠檬萱草、忘忧草也是指它哦。金针菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品。此外,金针菜的蛋白质、微量元素含量十分丰富,尤其是磷的含量高于其他蔬菜,大家不妨多食用哦。

孕妇能不能吃金针菜
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爱玛家首席营养师

金针菜富含蛋白质、矿物质和维生素等,孕妇适合食用,做汤食用营养更佳。
同类吃的食物:

产妇能不能吃金针菜
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产妇吃金针菜能补充丰富营养,特别是产褥期出现小便不利、面色苍白、睡眠不安等症,吃金针菜可以很好地消除这些症状哦。

哺乳期能不能吃金针菜
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金针菜的花有健胃、通乳、补血的功效,哺乳期妇女乳汁分泌不足者食之,可起到通乳下奶的作用。

婴儿能不能吃金针菜
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添加了辅食的宝宝可以吃金针菜,不过妈妈应该将其煮烂给宝宝吃,而且要观察宝宝是否对金针菜过敏哦。
同类吃的食物:

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