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  能不能吃鱓鱼

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能不能吃鱓鱼

鱓鱼的功效和作用

鱓鱼即是鳝鱼(黄鱓),含有丰富的DHA和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。鳝鱼含丰富的维生素A,能增进视力,促进皮膜的新陈代谢。它所特含的鳝鱼素”,有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血等功效,能降低血糖和调节血糖,对痔疮、糖尿病有较好的治疗作用。

孕妇能不能吃鱓鱼
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爱玛家首席营养师

孕妇是可以吃鱓鱼的,但是吃的鱓鱼应该有一定的要求,鱓鱼必须充分煮熟了才可以吃。
同类吃的食物:

产妇能不能吃鱓鱼
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可以吃,黄鳝里面含有丰富的DHA和卵磷脂,非常适合产妇食用,并且有催奶的作用。

哺乳期能不能吃鱓鱼
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黄鳝肉嫩味鲜,营养价值甚高。含有丰富DHA和卵磷脂,具有补脑健身,很强的补益功能,特别对身体虚弱、病后以及产后之人更为明显。所以哺乳期间可以吃,对产后妈妈的身体和宝宝的发育都有很好的作用。

婴儿能不能吃鱓鱼
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婴幼儿是就可以吃黄鳝的,但是要注意:黄鳝的小刺很多,我们大人虽然不觉得卡,但宝宝就不行。喝汤好一些。但是一定要完全炖熟了,杀死寄生虫。
同类吃的食物:

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