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能不能吃萱草花

萱草花的功效和作用

萱草花一般指黄花菜，是一种可食用的蔬菜，它味鲜质嫩，营养丰富，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍呢。黄花菜的食疗价值比较高，具有健脑抗衰、预防高血脂和延缓机体衰老以及清热、利湿、利尿、健胃消食等功能。将黄花菜与黑木耳搭配，或者与蛋、鸡、肉等做汤食用，不仅味道鲜美，营养也更加全面。

孕妇能不能吃萱草花
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爱玛家首席营养师

萱草花含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等，孕妇可做汤食用，以改善食欲，清热解毒，补充营养。
同类吃的食物：

产妇能不能吃萱草花
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产妇吃萱草花不仅能摄取丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养物质，对于产褥期的产妇，出现腹部疼痛，小便不利，面色苍白等症也可通过食用萱草花得到改善。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃萱草花
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萱草花对于哺乳期产妇也是合适的，哺乳期产妇适当食用可以补充丰富的胡萝卜素，预防高血脂，健胃消食，不过，如果发现宝宝出现过敏或不适，产妇应停止食用萱草花哦。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃萱草花
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爱玛家首席营养师

添加辅食的宝宝可以少量食用萱草花，如果宝宝出现过敏或不适则应停止食用，此外，肠胃功能不好的宝宝最好少吃萱草花，因为萱草花不易消化。
同类吃的食物：

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