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能不能吃河蚌

河蚌的功效和作用

河蚌别称:河歪、河蛤蜊、鸟贝、西施舌。 河蚌属软体动物门,主要分布在亚洲、欧洲、北美和北非。大部分能在体内自然形成珍珠。一般是椭圆形或卵圆形,壳薄,易碎,有纹理。壳面光滑,背部有后翼,壳顶隆起。

孕妇能不能吃河蚌
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爱玛家首席营养师

准妈妈本身没有海鲜类的过敏史的话是可以吃,孕早期尽量不要吃海鲜防止一些外源性的感染。怀孕中期可以适当的食用,注意防止引起食物源性的微生物中毒,而且一定要煮熟了吃。
同类吃的食物:

产妇能不能吃河蚌
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爱玛家首席营养师

河蚌富含蛋白质,具有维持钾钠平衡、消除水肿的作用。能提高免疫力、改善贫血,有利于生长发育。注意防止引起食物源性的微生物中毒,而且一定要煮熟了吃。

哺乳期能不能吃河蚌
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爱玛家首席营养师

一定要煮熟了吃。并且预防宝宝过敏。另外宝宝长湿疹的时候妈妈最好不要吃。

婴儿能不能吃河蚌
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建议不要给宝宝吃蚌肉,容易藏寄生虫,河蚌是高蛋白的,有时候个别体质还不能完全吸收,有的还会引起过敏。
同类吃的食物:

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