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能不能吃仙蜜果

仙蜜果的功效和作用

说到仙蜜果,很多人不知道是啥东西,其实它是火龙果的别称,不仅如此,情人果、青龙果、红龙果等都是指火龙果哦。从营养价值上说,火龙果所含维生素C及水溶性膳食纤维即为丰富,对于女性养颜美容具有很好的功效。此外,火龙果中的含铁量相比其他水果来的高,特别是红色果肉火龙果,含铁量更高,大家不妨多食用哦。

孕妇能不能吃仙蜜果
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仙蜜果有预防便秘、美白皮肤的功效,此外,仙蜜果还能帮助细胞膜形成,从而促进胎儿发育,因此适合孕期食用。
同类吃的食物:

产妇能不能吃仙蜜果
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爱玛家首席营养师

仙蜜果的果肉经过厚厚的外壳包裹,所以基本无污染,它水分较多,还含有膳食纤维,能够有效预防产后便秘症状,还能帮助产妇改善皮肤状况,所以产妇适当食用对身体有好处。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃仙蜜果
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爱玛家首席营养师

哺乳期产妇吃仙蜜果可以补充水分,摄取丰富营养,同时还能预防产后便秘。需要注意的是,吃仙蜜果时应观察宝宝是否有腹泻症状,否则应该停止食用。

婴儿能不能吃仙蜜果
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仙蜜果的维生素C含量非常高,宝宝适当食用对身体发育很有好处,要注意的是每次不可以吃太多,否则容易导致拉肚子哦。
同类吃的食物:

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