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能不能吃食盐

食盐的功效和作用

食盐可以说是大家烹饪中最常用的调味品了,盐也是人类和动物生存必须的物质之一,但过量食用也会对人体造成损害。食盐的主要成分是氯化钠,其味咸,性寒,具有清热解毒、凉血润燥、滋肾通便、杀虫消炎、催吐止泻的功能。每天早晨喝一杯盐开水,能避免嗓音发哑;误食了有毒食物,喝点盐开水还能帮助解毒。

孕妇能不能吃食盐
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食盐是烹饪的常用调味品,孕妇可以适当食盐,注意食盐不可多吃,否则容易加重肾脏负担,加重浮肿,促使妊娠期血压升高。
同类吃的食物:

产妇能不能吃食盐
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爱玛家首席营养师

产妇也可以吃盐,最好吃的口味淡一些,因为食盐吃多了会加重肾脏功能,不利于身体恢复。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃食盐
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哺乳期产妇应该尽量少吃盐,因为食盐吃多了也会通过乳汁作用进入宝爸体内,加重宝宝的肾脏负担。

婴儿能不能吃食盐
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宝宝吃盐要根据实际情况,比如一岁内的宝宝辅食最好不要放盐,因为宝宝的肠胃功能发育尚不健全,吃多了盐会加重肾脏负担。一岁以后可以少量吃盐。
同类吃的食物:

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