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能不能吃蜜饯

蜜饯的功效和作用

蜜饯别称：果脯蜜饯以其酸酸甜甜的口味俘获了众多少男少女，老男大妈的心，成为他们舌尖上离不开的美味。蜜饯又称果脯，原材料是以杏、枣、桃、李等果蔬，经过糖或蜂蜜调味，腌制而成，有开胃、提神醒脑之效果，是居家旅游必备零食。蜜饯除了作为小吃或零食外，作为点缀，加入到蛋糕、饼干上也是极好的。

孕妇能不能吃蜜饯
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爱玛家首席营养师

准妈妈可以食用，但蜜饯在加工过程中添加了大量的糖、盐和一些食品添加剂，食用过多对身体没有好处。
同类吃的食物：

产妇能不能吃蜜饯
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爱玛家首席营养师

蜜饯主要是水果经过腌制制成的，过程中添加了糖、盐等食物添加剂，长期食用对产妇健康是不利的。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃蜜饯
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哺乳期可以少量的吃蜜饯，对宝宝没什么不良影响，但是由于蜜饯中的添加剂太多，吃多了不利于回奶，建议多吃一些新鲜的水果。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃蜜饯
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爱玛家首席营养师

小宝宝蜜饯，3岁以上偶尔少吃一两粒是没问题的，不要经常或大量食用。可以试着用蜜饯熬粥给宝宝食用，这样比较不伤肠胃。
同类吃的食物：

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