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  能不能吃饼干

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能不能吃饼干

饼干的功效和作用

香浓的巧克力是由一种名叫可可豆的种子加工而成的,深受众多女性朋友的喜爱。从营养价值来说,巧克力含有丰富的钾、镁、维他命A,以及可可碱。可可碱是一种健康的反镇静成分,对于其他动物来说,它是有毒的,但对于人类来说,则有提升精神,增强兴奋等功效。研究表明,巧克力还有抗癌、预防咳嗽和止泻等功能。

孕妇能不能吃饼干
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妈妈能够食用饼干,不过饼干只能当成是辅食而非主食。对准妈妈来说最好别吃太甜和太油的饼干,比如曲奇饼干等最好少吃。如果忍不住想吃的话,最好挑选有品牌的全麦消化饼。
同类吃的食物:

产妇能不能吃饼干
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产妇都能够食用饼干,不过饼干只能当成是辅食而非主食。如果忍不住想吃的话,最好挑选有品牌的全麦消化饼。

哺乳期能不能吃饼干
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饼干的主要营养成分是碳水化合物和脂肪,蛋白质、矿物质、维生素含量低。为了达到酥脆口感,饼干中添加了大量饱和脂肪,其中可能含有较多的反式脂肪酸。偶尔吃还是可以的,不要经常吃大量吃。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃饼干
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宝宝没有出牙之前,可以选择“磨牙棒”饼干。宝宝食用时家长必须在旁监护。尽量选择专门为宝宝设计的饼干,避免过多的油脂、糖分和食品添加剂,食用时要多喝水,或者融到牛奶或者白开水中。不过要注意,饼干作为零食不能食用过多,以免养成不好的饮食习惯。
同类吃的食物:

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