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能不能吃清汤

清汤的功效和作用

清汤是汉族传统风味小吃,在北方又叫馄饨,这种小吃养血生精、益气补体、长肌肉、下乳汁,它除了馅料多种多样以外,在汤水上也很有讲究,比如清汤可以分为普通清汤和精制清汤,后者做法要比前者更为精细、复杂。适当吃清汤可以摄取丰富的蛋白质和必需的脂肪酸,对于改善缺铁性贫血也很有好处。

孕妇能不能吃清汤
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爱玛家首席营养师

清汤味道鲜美,营养丰富,孕妇适当食用可以提高食欲,但要注意馅料应该是孕妇适合吃的,否则也会影响宝宝的发育呢。
同类吃的食物:

产妇能不能吃清汤
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爱玛家首席营养师

产妇处于身体恢复期,吃清汤应该清淡,少放调味料,而且馅料也应该适合产妇食用,避免油腻、辛辣。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃清汤
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爱玛家首席营养师

清汤鲜香味美,作为哺乳期产妇的饭后小零食也很合适,但要注意清汤的汤汁应该少放盐,馅料也要少放调味料,以免影响到宝宝。

婴儿能不能吃清汤
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已经添加了辅食的宝宝可以食用清汤,注意馅料应该清淡、营养、易消化,汤水也要少放调味料哦。
同类吃的食物:

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