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能不能吃木耳菜

木耳菜的功效和作用

木耳菜别称：落葵、藤菜、承露、无葵、软浆叶、篱笆菜、御菜、紫豆菜、胭脂菜、豆腐菜、染浆叶、红果儿、繁露、软姜子。木耳菜，以幼苗、嫩梢或嫩叶供食，质地柔嫩软滑，营养价值高。可作汤菜、爆炒、烫食、凉拌等，其味清香，咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口，故名木耳菜。木耳菜在南北方普遍栽培，在南方热带地区可多年生栽培，在北方多采用一年生栽培。

孕妇能不能吃木耳菜
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爱玛家首席营养师

孕妇木耳菜。木耳菜性属寒滑，有滑利凉血之弊，准妈妈最好不吃。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的准妈妈，更应忌食之。
同类吃的食物：

产妇能不能吃木耳菜
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产妇木耳菜。木耳菜不但美味而且营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量甚高。产妇适量食用，对身体颇有好处。
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哺乳期能不能吃木耳菜
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哺乳期木耳菜。木耳菜不但美味而且营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量甚高。哺乳妈妈适量食用，对身体颇有好处。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃木耳菜
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宝宝木耳菜。木耳菜的钙含量很高，且草酸含量极低，钙的吸收率高，是9个月以上宝宝补钙的优选经济菜。
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