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  能不能吃木耳菜

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能不能吃木耳菜

木耳菜的功效和作用

木耳菜别称:落葵、藤菜、承露、无葵、软浆叶、篱笆菜、御菜、紫豆菜、胭脂菜、豆腐菜、染浆叶、红果儿、繁露、软姜子。木耳菜,以幼苗、嫩梢或嫩叶供食,质地柔嫩软滑,营养价值高。可作汤菜、爆炒、烫食、凉拌等,其味清香,咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口,故名木耳菜。木耳菜在南北方普遍栽培,在南方热带地区可多年生栽培,在北方多采用一年生栽培。

孕妇能不能吃木耳菜
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孕妇木耳菜。木耳菜性属寒滑,有滑利凉血之弊,准妈妈最好不吃。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的准妈妈,更应忌食之。
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产妇能不能吃木耳菜
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产妇木耳菜。木耳菜不但美味而且营养素含量极其丰富,尤其钙、铁等元素含量甚高。产妇适量食用,对身体颇有好处。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃木耳菜
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哺乳期木耳菜。木耳菜不但美味而且营养素含量极其丰富,尤其钙、铁等元素含量甚高。哺乳妈妈适量食用,对身体颇有好处。

婴儿能不能吃木耳菜
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宝宝木耳菜。木耳菜的钙含量很高,且草酸含量极低,钙的吸收率高,是9个月以上宝宝补钙的优选经济菜。
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