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能不能吃中庭

中庭的功效和作用

中庭是中草药“百合”的别名,实际上,百合的鳞茎含丰富淀粉,鲜食干用均可,也可作药用。中庭除了富含蛋白质、维生素、微量元素等营养物质之外,还含有秋水仙碱等多种生物碱,这些营养成分综合作用于人体,滋补效果非常不错呢。中庭不妨用于煲粥、入汤、炒食,有养阴润肺、清心安神的良好功效。

孕妇能不能吃中庭
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爱玛家首席营养师

孕妇吃中庭,有养阴润肺,清心安神的作用,但中庭性微寒,孕妇要记得别吃太多哦。
同类吃的食物:

产妇能不能吃中庭
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爱玛家首席营养师

产妇产后身体比较虚弱,应避免吃凉性食物,而中庭性微寒,所以产妇产后不宜食用。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃中庭
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爱玛家首席营养师

中庭含有淀粉、蛋白质、多种生物碱等成分,哺乳期食用不仅润肺止咳、清心安神,还能提高机体的免疫能力,但注意不能多吃,否则容易引起宝宝拉肚子。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃中庭
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有一定咀嚼能力的宝宝不妨适量吃点中庭炖品,起到养心、安神、润肺、止咳的作用,但不能多吃,因为中庭补气也容易伤肺气。
同类吃的食物:

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