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能不能吃带鱼

带鱼的功效和作用

带鱼别称：刀鱼、裙带鱼、牙带鱼、白带鱼、柳鞭鱼、带柳、晦刀鱼。带鱼是咸水鱼，体型如腰带裙带，所以也叫群带鱼。1.性温、味甘、咸，带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，只有中间一条大骨，无其他细刺，食用方便，是人们比较喜欢食用的一种海洋鱼类，具有很高的营养价值，对病后体虚、产后乳汁不足和外伤出血等症具有一定的补益作用

孕妇能不能吃带鱼
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爱玛家首席营养师

吃带鱼对准妈妈很好，鱼含有很多卵磷脂，鱼油等，可以帮准妈妈补充营养，同时还对宝宝发育有益，准妈妈可以平时多吃点。
同类吃的食物：

产妇能不能吃带鱼
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爱玛家首席营养师

产妇食用带鱼可以促进产后的恢复，带鱼具有补血、泽肤、养发、健美、补益五脏等功效，对产后少母乳者也适用。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃带鱼
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爱玛家首席营养师

吃带鱼对哺乳妈妈很好，带鱼腥气较重，宜红烧，糖醋。带鱼搭配木瓜，对产后少乳、外伤出血等症具有一定疗效；搭配豆腐补钙效果佳。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃带鱼
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爱玛家首席营养师

带鱼营养丰富，宝宝可以食用。不过还是建议1岁之后再给宝宝添加，直接蒸着吃营养最好，也可以剔除掉刺，放在米饭或者面条中煮给宝宝吃。
同类吃的食物：

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