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能不能吃猕猴桃

猕猴桃的功效和作用

猕猴桃别称:毛桃、藤梨、苌楚、羊桃、毛梨、连楚、奇异果。猕猴桃又名奇异果,是世界上的热门新兴水果,酸甜可口,味道鲜美,含多种营养素特别是维生素C,每100克猕猴桃中含维生素C约62毫克,有助于改善食欲不振、消化不良。患有胃癌、乳腺癌、食道癌、肺癌、冠心病、高血压病、关节炎、黄疸肝炎、尿道结石的人适合食用,航空、高原、航海、矿井等特种工作人员和老弱病人也适宜食用。

孕妇能不能吃猕猴桃
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爱玛家首席营养师

孕妈妈每日可进食一个猕猴桃,能够稳定情绪,提高睡眠质量。但是猕猴桃性质寒凉,脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用,先兆性流产的妇女应忌食。
同类吃的食物:

产妇能不能吃猕猴桃
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对于猕猴桃这种水果,产妇是完全可以吃的,但不宜多吃,最好就是和热性水果搭配起来吃,也可以榨汁喝。如果是脾虚便溏、风寒感冒、慢性胃炎、腹泻的产妇不宜食用。

哺乳期能不能吃猕猴桃
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猕猴桃含有丰富的碳水化合物,维生素和微量元素。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。平素脾胃虚寒、腹泻便溏者忌食。

婴儿能不能吃猕猴桃
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婴幼儿可少量进食猕猴桃,猕猴桃可促进生长激素分泌,但要注意食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品,以免引起腹胀、腹泻。
同类吃的食物:

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