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能不能吃网纹瓜

网纹瓜的功效和作用

网纹瓜不是大家常见的哈密瓜,但它属于哈密瓜的一个品种,它的果肉黄绿色或桔红色,口感似香梨,脆甜爽口,还带着淡淡清香。网纹瓜含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、维生素等营养成分,其中多种维生素的含量比西瓜高4倍,比苹果高6倍呢!吃网纹瓜有生津止渴、除烦热、防暑气、凝气安神的作用,尤其是贫血的人可将它作为食疗水果哦。

孕妇能不能吃网纹瓜
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爱玛家首席营养师

网纹瓜含有丰富的维生素及钙、磷、铁等十多种矿物质,孕妇适当吃网纹瓜可以增加食欲、促进肠胃蠕动,但网纹瓜性寒,不可多吃。
同类吃的食物:

产妇能不能吃网纹瓜
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爱玛家首席营养师

网纹瓜对人体造血机能有显著的促进作用,能预防贫血,产妇也可以适当食用。但网纹瓜含糖量高,一次性不要多吃。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃网纹瓜
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哺乳期适当吃网纹瓜可以改善食欲、补充维生素,但网纹瓜是凉性水果,哺乳期的妈妈不要多吃,以免造成身体寒凉。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃网纹瓜
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网纹瓜含多种维生素,并且比西瓜高4倍,比苹果高6倍,所以宝宝适当吃网纹瓜可补充多种营养物质,但一次性不要多吃,以免引起宝宝腹泻。
同类吃的食物:

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