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能不能吃竹蔗

竹蔗的功效和作用

竹蔗就是甘蔗，甘蔗在生活中再常见不过了，其实它也是一种营养丰富的“水果”呢，甘蔗中含碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，还含有多种氨基酸、有机酸，适当食用甘蔗，有清热利尿、益血补肝的功效。不过，最“安全”的食用方法应该是将甘蔗榨汁饮用。

孕妇能不能吃竹蔗
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爱玛家首席营养师

竹蔗可以治疗口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥结，消化不良等，孕妇也可以适当食用，尤其对孕早期“害喜”的孕妇尤为有效。
同类吃的食物：

产妇能不能吃竹蔗
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爱玛家首席营养师

竹蔗具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的效果，产妇适当食用对身体恢复很有帮助。但患有糖尿病的产妇要谨慎食用。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃竹蔗
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竹蔗含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，哺乳期适当食用可以提升奶水质量，从而为宝宝提供丰富营养。需要注意的是，甘蔗是寒凉食物，不能多吃。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃竹蔗
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爱玛家首席营养师

宝宝适当吃点竹蔗有有清热利尿的作用，同时可以补充多种营养物质，妈妈可以将竹蔗榨汁给宝宝喝，但注意竹蔗水最好稀释后再喝哦。
同类吃的食物：

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