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能不能吃龙珠果

龙珠果的功效和作用

龙珠果是火龙果的别称,它营养丰富、功能独特。火龙果含有植物性白蛋白及花青素,以及丰富的维生素和水溶性膳纤维,这些营养成分是一般植物少有的。我们熟知的火龙果的作用是清热降火,其实远不仅于此,火龙果还能保健眼睛、增加骨质密度、抗衰老,以及帮助女性减肥呢。

孕妇能不能吃龙珠果
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火龙果对孕妇主要有三大好处:预防便秘、预防贫血和美白皮肤,对胎儿来说,火龙果含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和维他命族群,能够促进胎儿的身体发育。
同类吃的食物:

产妇能不能吃龙珠果
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爱玛家首席营养师

火龙果膳食纤维较多,可以促进产妇肠胃蠕动,减少便秘现象的发生。当然,火龙果中丰富的维生素还能美白皮肤,减少妊娠纹呢。

哺乳期能不能吃龙珠果
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火龙果是受外界污染较小的水果,还含有一般植物较少的植物性蛋白、花青素和较多的水溶性膳食纤维,这些营养物质对哺乳期产妇的身体很有好处,建议常吃哦。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃龙珠果
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火龙果营养价值很高,钙质、维生素含量也很丰富,宝宝在身体发育期吃点火龙果也很合适,但注意不要多吃,以免导致拉肚子哦。
同类吃的食物:

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