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能不能吃刺瓜

刺瓜的功效和作用

刺瓜是黄瓜的别称,这种常见蔬菜含有多种营养成分,比如,其含有维生素B1,能辅助治疗失眠症;所含葫芦素C能提高人体免疫功能;所含的黄瓜酶则能促进人体的新陈代谢,排出毒素;而所含维生素C,能美白肌肤,保持肌肤弹性……刺黄瓜拥有如此多的功效,大家不妨适当食用。

孕妇能不能吃刺瓜
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刺瓜清甜可口,孕妇食用有促进食欲的功能,但刺瓜性寒凉,吃多了容易拉肚子哦,所以孕妇不能多吃,而且最好炒熟了吃。
同类吃的食物:

产妇能不能吃刺瓜
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爱玛家首席营养师

刺瓜水分多、清甜可口,产妇食用不仅能解渴清热,还能摄取丰富的维生素C,增加皮肤弹性,起到一定的美容效果。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃刺瓜
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爱玛家首席营养师

刺瓜是家常蔬菜,哺乳期产妇适量吃刺瓜对身体没有副作用,反而可以补充维生素C等营养,但刺瓜不能多吃,否则容易导致身体及宝宝拉肚子。

婴儿能不能吃刺瓜
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处于长牙期的宝宝吃刺瓜可以锻炼咀嚼、吞咽能力,还能避免便秘,当然,宝宝也不要吃过多的刺瓜,否则容易引起拉肚子。
同类吃的食物:

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