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能不能吃粽子

粽子的功效和作用

粽子别称:筒粽 粽子是端午节汉族的传统节日食品,由粽叶包裹糯米蒸制而成。每年五月的端午节,很多人家都会浸糯米、洗粽叶、包粽子,粽子的其花色品种繁多。从馅料看,有枣子、豆沙、鲜肉、八宝、火腿、蛋黄等多种馅料。 1、粽子还可以分为甜、咸两种。甜味有白水粽、赤豆粽、蚕豆粽、枣子粽、玫瑰粽、瓜仁粽、豆沙猪油粽、枣泥猪油粽等。咸味有:猪肉粽、火腿粽、香肠粽、虾仁粽、肉丁粽等。 2、粽子不管馅是什么,其主要的成分还有糯米,糯米难以消化,容易导致腹胀或肚子闷痛等消化不良,若主料能以部分的杂粮米、红豆、薏仁、山药、芋头或红薯取代,不仅可增加纤维质含量,减少肠胃负担,更有益于健康。 3、粽子要充分加热,煮热变软后才能吃,有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人,不要吃肉粽、蛋黄粽等脂肪、蛋白含量过高的粽子。

孕妇能不能吃粽子
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由粽叶包裹糯米蒸制而成。制作粽子的原料糯米,油性及黏性较大,过量进食容易引起消化不良。孕妈不宜多吃,易消化不良,易便秘。
同类吃的食物:

产妇能不能吃粽子
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爱玛家首席营养师

糯米,油性及黏性较大,过量进食容易引起消化不良,胃病、肠道病患者不宜吃。产妇不宜多吃。刚生完宝宝建议吃点容易消化的食物呢。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃粽子
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可以吃但一次不要吃太多,易消化不良,便秘。宝妈如果肠胃不好的话,就要少吃粽子了,毕竟比较难消化。吃了粽子建议多起来走动一下哦。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃粽子
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不易消化,易引起肠胃不适。小宝宝应该多吃容易消化的食物,多吃新鲜蔬果水果,粽子这些还是等长大之后再吃吧。
同类吃的食物:

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