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能不能吃甜橙

甜橙的功效和作用

甜橙是柑橘的一种,它的皮较厚,比较难剥离,但果肉酸甜而多汁,甜橙因为形状的不同,可以分为普通甜橙、糖橙、血橙、脐橙四种。甜橙富含维生素C与柠檬酸,有美容、消除疲劳的作用;它的薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便、降低胆固醇;更让人惊喜的是,甜橙中的“诺米灵”是一种抗癌活性很强的物质,所以常吃甜橙可以抗癌、防癌哦。

孕妇能不能吃甜橙
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甜橙是色、香、味俱佳的优良果品,含有丰富维生素C、果胶和膳食纤维,孕妇适当食用可以提升食欲、促进消化吸收。
同类吃的食物:

产妇能不能吃甜橙
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甜橙是产妇产后极佳的滋补水果,含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,产妇适当食用对身体的恢复很有好处。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃甜橙
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哺乳期吃甜橙能促进乳汁分泌,甜橙的维生素C还能通过乳汁进入宝宝体内,为宝宝补充营养。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃甜橙
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甜橙有生津止渴、开胃下气的作用,宝宝吃后有解油腻、消积食、止渴的作用。此外,甜橙含有丰富的维生素C,对宝宝的智力发育很有帮助。
同类吃的食物:

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