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能不能吃龙眼

龙眼的功效和作用

龙眼是一种营养价值很高的果品。研究发现,每100克龙眼果肉中含糖分74.6克,铁35毫克,钙2毫克,磷110毫克,钾1200毫克等多种矿物质,由此可见龙眼具有强大滋补能力。适当食用龙眼可以补血,能增强记忆,消除疲劳,对人体帮助非常大。

孕妇能不能吃龙眼
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女性妊娠期间应注意饮食均衡,多吃水果,而龙眼可以补血养心,对身体很有好处。但孕妇吃龙眼不能多吃,否则会引起便秘,影响身体健康。
同类吃的食物:

产妇能不能吃龙眼
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龙眼可以补血补气,有利于身体的恢复,但是不能过量,一天吃个七八颗就可以了。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃龙眼
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龙眼虽然营养丰富,但性温热,哺乳期产妇要,尤其是阴血偏虚的哺乳期的产妇一般不宜吃。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃龙眼
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龙眼性温,易生内热,宝宝食用极易引起上火,所以宝宝最好别吃龙眼。
同类吃的食物:

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