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能不能吃金枣

金枣的功效和作用

金枣就是金桔,还有别名:金柑、小金桔、夏橘、金枣、寿星柑、给客橙、金蛋、罗浮等。金桔含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对心血管功能能起很好的保护作用,它所含特殊的挥发油还能影响人的情绪,让人心情愉悦。此外,金桔的食用方法也多种多样,无论是饮用金桔汁还是食用金桔蜜饯,都能起到生津止渴、化痰理气的好处。

孕妇能不能吃金枣
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爱玛家首席营养师

孕妇吃金桔对胎儿没有副作用,反而可以预防色素沉淀、增进皮肤光泽,同时改善妊娠斑和妊娠纹。
同类吃的食物:

产妇能不能吃金枣
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爱玛家首席营养师

金桔对产妇来说是很好的食疗保健品,适当食用可以开胃、生津止渴、止咳化痰,还可以改善妊娠斑和妊娠纹呢。

哺乳期能不能吃金枣
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爱玛家首席营养师

金桔含有丰富的维生素C、金桔甙、矿物质等成分,哺乳期产妇少量吃金桔可以补充丰富营养,增强机体抗寒能力。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃金枣
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宝宝的肠胃比较娇弱,不太适合吃金桔,吃多了还容易上火,引起便秘等肠胃不适症状。
同类吃的食物:

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