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  能不能吃高笋

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能不能吃高笋

高笋的功效和作用

高笋是茭白的别称,这种食物味甘、微寒,适当食用能利尿止渴,喝醉时吃点茭白还能解酒毒呢。茭白热量低、水分高,不仅是减肥佳品,还可阻止黑色素生成,使皮肤白嫩细腻。不过,茭白在储存时容易因水分的减少而丧失鲜味,所以平时存放不妨用保鲜膜包裹,放入冰箱保存。

孕妇能不能吃高笋
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高笋含有17种氨基酸,其中苏氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等为人体所必需的氨基酸,它们对胎儿的身体发育非常有帮助,所以孕妇是可以适当吃高笋的。
同类吃的食物:

产妇能不能吃高笋
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高笋利尿祛水、清热通便,还有一定的去水肿作用,产妇适当食用能够加速身体恢复哦。

哺乳期能不能吃高笋
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高笋有催乳的功效,特别是哺乳期产妇将高笋与牛肉搭配食用,效果更佳。所以哺乳期产妇吃高笋对宝宝是有一定好处的哦。
同类吃的食物:

婴儿能不能吃高笋
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宝宝吃的高笋一定要熟透、剁碎,以利于消化吸收,此外,宝宝不可以吃太多高笋哦,因为高笋偏寒性,吃多了会引起宝宝拉肚子。
同类吃的食物:

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