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能不能吃长豆角

长豆角的功效和作用

长豆角别称:豆角,江豆,豇豆,带豆,饭豆,腰豆,裙带豆,架豆,姜豆 长豆角属于豆科植物豇豆的种子,原产于印度和缅甸,主要分布于热带、亚热带和温带地区,是世界上最古老的蔬菜作物之一。长豆角的子熟后呈肾脏形,有黑、白、红、紫、褐等各种颜色。长豆角在中国主要产地为山西、山东、陕西等地。长豆角提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。长豆角有促进胃肠蠕动、维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。

孕妇能不能吃长豆角
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长豆角营养非常丰富,不过要注意的一点是,长豆角本身带有一定的毒素,准妈妈吃的时候一定要吃熟透的,并注意适量。长豇豆不宜烹调时间过长,以免造成营养损失。
同类吃的食物:

产妇能不能吃长豆角
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月子里可以吃长豆角,不过,长豆角本身带有一定的毒素,产妇吃的时候一定要吃熟透了的豇豆。长豇豆不宜烹调时间过长,以免造成营养损失。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃长豆角
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长豆角本身带有一定的毒素,产妇吃的时候一定要吃熟透了的豇豆,并注意适量。长豇豆不宜烹调时间过长,以免造成营养损失。

婴儿能不能吃长豆角
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爱玛家首席营养师

将长豆角煮至烂熟可以给1岁以后的宝宝吃。另外豆角大小要注意不能噎到宝宝。
同类吃的食物:

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