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能不能吃茭瓜

茭瓜的功效和作用

茭瓜就是大家常见的西葫芦,又叫白瓜、美洲南瓜等。茭瓜含有一定的营养价值,维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。中医认为茭瓜具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能,可以辅助治水肿腹胀、肾炎、疮毒等病症。常吃茭瓜可以提高免疫力,还能润泽肌肤,但茭瓜性寒,有寒性胃痛的人最好不要吃哦。

孕妇能不能吃茭瓜
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爱玛家首席营养师

茭瓜是常见蔬菜,具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的作用,孕妇可以适当食用,但茭瓜性寒,不要多吃。
同类吃的食物:

产妇能不能吃茭瓜
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爱玛家首席营养师

茭瓜含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质,产妇适当吃茭瓜可以促进人体代谢,且有一定的减肥、抗癌防癌功效。但脾胃虚寒的产妇少吃。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃茭瓜
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茭瓜是常见蔬菜,含有一定的营养元素,哺乳期也可以放心食用,但每次不要吃太多,因为茭瓜性偏寒。

婴儿能不能吃茭瓜
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茭瓜易消化、易吸收,适合宝宝食用。不过,宝宝应等添加了辅食之后再吃。
同类吃的食物:

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