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能不能吃白桃

白桃的功效和作用

白桃一般指水蜜桃,它有美肤、清胃、润肺、祛痰的功能。水蜜桃的蛋白质含量和微量元素铁的含量都要比苹果、梨高,尤以维生素C含量最高,素有“果中皇后”的美誉。常吃水蜜桃有补益气血,养阴生津的作用,大病之后食用非常合适。水肿型病人吃水蜜桃还能帮助快速消肿。如果在天气炎热的夏天,吃水蜜桃则能生津止渴。

孕妇能不能吃白桃
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爱玛家首席营养师

白桃营养丰富,肉甜汁多,孕妇食用有养阴生津、补气润肺的保健作用,但注意不要吃太多,否则会引起人体糖代谢异常哦。
同类吃的食物:

产妇能不能吃白桃
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爱玛家首席营养师

白桃水分较多,营养丰富,产妇适当食用也是可以的,但白桃甜度太高,一次性不要吃太多,否则影响身体的糖代谢,不利于身体恢复呢。
同类吃的食物:

哺乳期能不能吃白桃
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爱玛家首席营养师

白桃膳食纤维较多,水分也较多,哺乳期产妇适当食用能够促进肠胃蠕动,同时摄取丰富的营养物质,从而促进宝宝的身体发育。

婴儿能不能吃白桃
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10个月以上的宝宝可以少量食用白桃,妈妈可以将白桃榨汁给宝宝饮用,既营养又利于身体的消化吸收。
同类吃的食物:

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