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产后皮肤松弛问题要如何解决
时间: 2018-10-23 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
在怀孕和分娩期间，妈妈的身体已经发生了很多的变化，内分泌、身体激素等都会有较大的变化，造成产妇的皮肤出现松弛，弹力和活力下降等问题，对于产妇的外貌会造成极大的影响。那么，面对这些问题，产妇要如何应对呢？这里爱玛家北京月子会所价格就来告诉大家。
1、科学饮水
在月子期间科学饮水非常重要，要知道人体组织的水分含量高达72%，所以水分如果低于这个标准的话，皮脂腺就会减少皮肤失去弹性导致松弛。不过在产后的第一周是消除水中的关键时期，这个时候不宜过多饮水，最好饮用一些能够帮助小腿水中的红豆水。每天清晨最好喝一杯温的矿泉水，可以有效的增加肠道的活力，改善产后便秘的问题。
2、多吃维生素食物
要知道维生素是女性美容养颜的神器，在月子期间产妇可以多吃一些富含维生素的食物可以有效的滋润皮肤，还能破坏自由基化学性防止皮肤衰老等问题。而且维生素B还能防止黑色素的沉积保持皮肤的光泽和细腻。所以我们建议妈妈们日常饮食多食用一些富含维生素的食物，如卷心菜、葵花籽油、菜籽油、牛奶、禽蛋类都是补充维生素的选择。
3、多吃富含胶原蛋白食物
胶原蛋白和弹性淡白是构成肌肤的主要成分，胶原蛋白可以维持肌肤的硬度和弹性，要知道蛋白是维持肌肤的坚韧度，而且这两种蛋白成分又是由无数个氨基酸组成的，适当的补充胶原蛋白和弹力蛋白可以使得细胞变得充盈饱和，皮肤的状态会变得更好。
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