北京爱玛家月子会所（官方网站）—坐月子首选医院

产后女性会出现各种各样的问题，比如皮肤松弛，产后肥胖，产后抑郁等。那么宝妈出现产后皮肤松弛怎么办呢?爱玛家北京月子会所为宝妈介绍3个缓解皮肤松弛的方法，希望对大家有帮助。

适当喝水

为了保证水分的摄入，每日饮水量应为1200毫升左右。正确的喝水习惯会为新妈妈的皮肤弹性计划提速。每天保证充足的水分，可以有效缓解宝妈们皮肤松弛的问题。

多吃富含维生素的食物

维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。其中维生素e对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素e能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。

多吃一些水果

多吃一些水果，如橙子之类的，维他命C，可护理细胞不受紫外线损害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，才能改善皮肤皱纹及松懈现象。各类水果都可以吃，但由于此时产妇的消化系统功能尚未完全恢复，不要吃得过多。

宝妈们想要缓解皮肤松弛的问题，可以选择专业的母婴会所，比如爱玛家。爱玛家全力打造“以家庭为基础、以妈妈为中心、以宝宝为核心”的一站式系统化解决母婴护理的高端品质的新型健康管理机构。多年来，我们努力推进母婴健康事业，已成功为上万名孕产妇及宝宝提供了无微不至的专业化服务，得到了国家计生委专家和领导的高度评价。