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自然分娩一般分为顺产和剖腹产，对于高龄产妇一般都是剖腹产，对产妇的身体伤害更大，所以高龄产妇就需要更好的调养身体，才能更好地护理宝宝。那么，高龄产妇剖腹产后应该如何护理呢?爱玛家北京月子中心为大家介绍：

高龄产妇中有60%都是剖腹产，手朮后的第一天一定要卧床休息。产妇应该保持足够的睡眠，有助于产后有效恢复。在手朮6小时后，应该多翻身，这样可以促进淤血的下排，同时防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。

朮后24小时产妇就可以走动一下，在48到72小时后，产妇还可以走得多一些。这样可促进肠蠕动，减少肠黏连、便秘及尿潴留的发生。 运动量一定要根据自身的身体情况，不要做过量的运动。

易产后抑郁，从临床上来看，孕妇年龄越大，产后忧郁症的发病率越高，这可能与产后体内激素变化有关。很多产后抑郁症病例在产前就已经有先兆，如常常莫名哭泣、情绪低落等，这时家人一定要多加安慰，安抚孕妇情绪。

家人的理解和关心是减轻和消除产后抑郁的有效方法。家属应该注意，多陪伴产妇，生活上给予帮助，情感上给予呵护，还要尽量避免产妇独处时间。丈夫尤其应该积极帮助照料婴儿，减少产妇的负担，尽量多照顾、体谅和容忍新妈妈。

高龄孕妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食品，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。在坐月子期间饮食并不是越多越多好，而是应该注意科学饮食。爱玛家母婴会所特聘国家高级营养师，专业月子厨师团队。精选有机食材特设中央厨房，打造专属您的私人订制月子餐。