女性如何应对宫寒的侵扰
时间: 2018-09-26
来源: 爱玛家国际月子会所
作者: 爱玛家
在日常生活中我们经常会看到很多女性因为“宫寒”而导致不孕的,这主要是因为宫寒导致女性的月经咽喉,影响正常排卵,从而影响到女性的受精,而且就算是受孕宫寒也会容易导致女性流产。那么,女性在日常生活中要如何防止宫寒的侵扰呢?这里爱玛家
北京月子中心价格就来告诉大家。
1、快步走防止宫寒
对于女性来说,在日常生活中可以通过适当的锻炼来改善体质,快步走是一个非常不错的方法,从而疏通经脉、调理气血、改善血液循环,从而改善或者预防宫寒的影响。
2、少吃寒冷食物
女性在日常饮食中如果吃过多的冷饮、寒性的食物的话也会容易导致宫寒的。所以产妇在日常饮食中可以多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等都是非常不错的选择。
3、艾条温灸
宫寒的女性可以通过艾条温热来进行调理,在肚脐正中直下1。5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以出现明显的改善。
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