孕妇在泡温泉的时候注意事项
时间: 2018-09-26
来源: 爱玛家国际月子会所
作者: 爱玛家
大家都知道泡温泉对于人体的身体好处很多,不仅可以有效的缓解疲劳,放松肌肉,还能有效的促进身体的血液循环。身体健康的孕妇,如果没有一些疾病禁忌等是可以泡温泉的,但是在泡温泉的时候要注意一些问题。这里爱玛家北
京月子中心价格来告诉大家,孕妇在泡温泉的时候要注意的一些事情。
1、不能一个人泡
对于怀孕期间的孕妇来说不能一个人取泡温泉,必须要有家人或者朋友陪同,以免因为地面湿滑或者人太多的话,造成意外等情况出现。
2、空气流通
孕妇对于空气的需求是非常高的,在个空气流通的环境中才能保证肚子里的小宝宝有足够的氧气消耗。所以孕妇尽量选择那些人少、空气流通好、空气新鲜的场所,这样不但可以保证足够的氧气供给,还能避免流感等疾病传播。
3、注意水质是否干净
温泉的水质也是要注意的事情,所以孕妇也最好选择那些人少的场所泡温泉,人越多的地方水质我然越严重,而且孕妇尽量避免泡强酸或者硫化氧的温泉。
4、温度和时间适宜
孕妇泡温泉的时间也要注意,太长时间的高温浸泡对于腹内的胎儿有害无益,所以孕妇泡温泉的水温不要超过38-40摄氏度,入水时,应从低温到高温,逐次浸泡,每次不要超过15-30分钟。
5、及时补水
长期泡温泉的话佷容易会造成脱水或者缺氧等问题,因此在泡完温泉之后要注意及时的补充水分,以免产妇出现缺水等问题出现。
6、注意保温
在泡完温泉或者期间的间隙要注意迅速的擦干身体,以及添加衣物,以免因为着凉而导致孕妇出现感冒等问题出现。
7、注意特殊情况
如果产妇在泡温泉的湿滑出现宫缩、腹痛、阴道出血等不适,等情况的话,就要及时的停止泡温泉,严重就要到医院进行诊治了。
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