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剖腹产的产妇月子饮食注意事项
时间: 2017-11-03 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
剖腹产对于产妇的身体影响较大，所以产妇在坐月子期间饮食方面就要格外注意，通过合理的饮食调理，补充产妇身体所需的营养需求，帮助产妇尽早恢复健康。爱玛家北京月子会所这里就来告诉大家剖腹产的产妇在月子期间饮食注意事项。
1、多喝烫
产妇在月子期间应该多喝汤，不仅味道鲜美，而且容易消化吸收，帮厨产妇乳汁分泌，需要注意的是，在喝汤的时候烫中的肉也要吃完，这样才能保证充足的营养补充。
2、多吃蔬菜与水果
剖腹产的产妇在月子期间可多吃一些新鲜的蔬菜水果，既然可以补充产妇所需的维生素与矿物质，还能够给朝服提供足量的膳食纤维，防止产后便秘的情况出现。
3、注意蛋白质食物
产后的妈妈要多吃一些含有蛋白质的食物，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝脏等，豆类产品也是非常不错的选择，但是不要过量，否则会加重肝肾负担反而对以身体造成不利的影响。
4、饮食多样化
产妇不要偏食、挑食，饮食应该多样性，多吃一些粗粮，这样可以确保产妇的营养均衡多样，更有助于产妇的产后恢复。
5、远离辛辣食物少吃甜食
辛辣刺激性的食物容易会对以脾胃虚弱的产妇造成刺激，影响产妇的健康，而吃过多的甜食也会影响产妇的食欲，而且过多的热量转化成脂肪，造成产妇肥胖等问题。
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