新妈妈产后卵巢如何护理
时间: 2018-12-22 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
女性生产完之后,可以选择月子中心坐月子。因为专业的月子中心有专业的医护团队和月子餐厨师团队。产后卵巢护理什么重要,卵巢可以产生成熟且可受精的卵子,还能整体协调女性生殖系统,分泌多种激素(雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等)。这些激素参与机体的生理功能调节,维持内分泌系统平衡,保持女性特征及正常生理代谢。新妈妈产后卵巢如何护理呢?月子中心价格根据不同的城市,服务项目价格也不同。爱玛家北京月子中心为大家介绍:
1.不要过多地吃甜食
因为身体摄入过多的甜食会造成体内糖分过高,刺激情绪,造成情绪波动大,容易产生焦虑等负面影响。产妇在产后需要给新生儿喂奶,如果过多食用巧克力,对哺乳婴儿的发育产生不良的影响。
2.不要过多过咸食物
产后卵巢如何护理?过咸的食物,会在人体内凝聚水分,不利于体内的水分往外面排出,会影响卵巢的正常排卵,严重者会损害卵巢,引起月经不调。
3.定期检查
根据体内激素水平高低,采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者,三个月要监测一次,在医生指导下服用,从而推迟卵巢功能的衰退期。产妇定期一定要定期做检查,才能及时发现问题,及时解决问题。
4.卵巢保养按摩手法
①沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油,均匀涂抹于腹部,从锁骨向肚脐方向顺势按摩;
②沿腰线左右两侧向肚脐揉压,上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区;
③对手以肚脐为中心,顺时针方向深沉按下腹部,加强卵巢吸收。
5.和谐的夫妻生活
夫妻间要多沟通,新妈妈不要把心思都放在宝宝身上,忽略了丈夫。丈夫也应该体谅妻子,多关心妻子,才能帮组妻子更好地产后恢复。可增强对自信心,精神愉快,消除孤独感,缓解心理压力,人体的免疫功能也能够提高。
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