产后护理需要注意哪些常见疾病
时间: 2018-12-31 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
月子坐得好,健康一辈子。如果月子没坐好,就会留下很多的月子病,并且月子病最好在坐月子期间治疗,出了月子就很难治疗。爱玛家北京月子会所认为产后护理最好选择专业的月子中心,才能避免月子病的发生。产后护理需要注意哪些常见疾病呢?
1.产后抑郁症
从心理方面分析,妇女妊娠后,特别是第一次,精神上会有较大的压力,部分产妇会出现感情脆弱、焦虑,有时候有失眠、头痛等。产妇应该保持充足的睡眠,才能有助于产后恢复。严重的,可能日日以泪洗面,甚至有自杀倾向。一般产后两三天会出现上述症状,十天左右症状将自动减轻或消失。家人的理解和关心是减轻和消除忧虑的有效方法。家属应注意,多陪伴产妇,生活上给予帮助,情感上给予呵护,还要尽量避免产妇独处时间。
2.产后腰腿痛
为什么产妇会出现产后腰腿痛呢?这要从怀孕讲起,妊娠期间,胎儿的发育使子宫增大,同时腹部也变大,重量增加,变大的腹部向前突起,为适应这种生理改变,身体的重心就必然发生改变,腰背部的负重加大,所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。在坐月子期间一定要充分地休息,注意劳逸结合,饮食上膳食多样化。
3.妊娠纹
说起妊娠纹,可是新妈妈们的大恨。因为妊娠纹一旦出现就很难消失,极其影响美观,并且伴随着皮肤松弛、乳房下坠,很是影响新妈妈的爱美之心。那么新妈妈如何消除妊娠纹呢?可以吃一些对皮肤弹性好的食物,从而有效恢复皮肤弹性减少妊娠纹。
分娩后的新妈妈充分的休息会补充消耗的体力,有助于身体的迅速复原,最好能尽量安排家人分担家务和照顾宝宝,争取充足的睡眠时间及休息。爱玛家坚持引领科学坐月子潮流,打造阳光靓丽妈咪,培养健康聪明宝宝,营造和谐温馨家庭为使命,用心赢得了数万名妈妈的称赞。
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